Comment vivre sereinement les changements dans votre vie ? – Les transitions

Comment vivre sereinement les changements dans votre vie ? – Les transitions

Dans le cadre d’une série d’articles sur les transitions de vie, je vous offre une série d’astuces pour vivre sereinement les changements.

Qu’est-ce qu’une transition de vie ?

vivre sereinement les changementsUne transition est l’ensemble des transformations qui se passent à l’intérieur de nous dans un contexte de changement. Ces transformations touchent à nos croyances, à nos pensées, notre vision du monde, et influent sur nos comportements.

La transition est un « entre-deux » caractérisé par des doutes, des remises en question, un sentiment de vulnérabilité et de désorientation. Ces phénomènes sont parfaitement normaux. En effet, ils sont le signe de tout un processus d’évolution intérieur. C’est cela qui nous permet d’évoluer et de grandir à travers les changements et les étapes de la vie.

Beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients de tout ce qui se passe à l’intérieur de soi. En effet, nous avons trop souvent notre attention concentrée sur l’extérieur et les manifestations physiques du changement, plutôt que sur les changements internes. C’est pourquoi je vous invite à vous tourner vers l’intérieur de vous-mêmes car c’est là que tout se passe et que vous pouvez prendre les commandes de votre vie. S’offre alors à vous une façon de vivre sereinement les changements.

5 clés pour vivre sereinement les changements et les transitions qui y sont liées

1ère clé : le doute et la désorientation sont normaux ! Et cette prise de conscience est extrêmement rassérénante, qu’en dites-vous ? Par conséquent, vous n’avez pas de problème… vous êtes juste en transition.

2ème clé : on ne peut pas esquiver la transition ! En effet, quelque chose de grand et de beau essaie d’émerger en vous. Ne lui résistez pas. C’est inconfortable, mais très positif. Ne dit-on pas que « Le confort c’est l’immobilité, et l’immobilité c’est la mort » ?

3ème clé : vous vivez une occasion majeure d’évoluer, de grandir, de mieux vous connaître, de devenir ce que vous voulez devenir. Acceptez-le et vivez-le à fond ! Prenez soin de vous, faites ce qui vous fait du bien, lisez des livres de développement personnel, écrivez un journal. Plus vous vivez à fond votre transition, plus vous en sortirez rapidement et grandi par les transformations intérieures.

4ème clé : apprenez à vous connecter à votre « Moi profond », à écouter votre intuition, par la méditation notamment. L’intuition est une boussole infaillible, même dans le plus épais des brouillards (=le flou de la transition).

5ème clé : travaillez le lâcher-prise. Vous vivez une phase de transition, vous ne savez pas quand vous en sortirez. Acceptez-le. Soyez confiant : vous en sortirez à un moment ou un autre. Vivez le présent, prenez soin de vous en développant des habitudes positives. De cette façon vous en sortirez grandi, peut-être bien au-delà de ce que vous imaginiez. Enfin, laissez-vous surprendre par vous-mêmes.

 

Ce thème vous parle ? D’ici l’été, vous pourrez accéder à une méthode complète, pas-à-pas, pour apprivoiser, réussir et vivre sereinement les changements dans votre vie. Un e-coaching, accessible d’où vous voulez, quand vous voulez. Vous y retrouverez un condensé de prises de conscience, d’exercices pratiques et, également, de nombreuses idées et astuces pour une vie extraordinaire ! Plus d’informations.

 

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