Ressources de développement personnel pour aller plus loin

Ressources de développement personnel pour aller plus loin

ressources de développement personnelDans cet article, je vous propose une liste de ressources de développement personnel. Cette liste est destinée à…

… tous ceux qui n’ont pas de problèmes majeurs ou qui les ont réglés et qui veulent simplement aller mieux plutôt que bien
… toutes les personnes qui n’aiment pas les ouvrages au ton victimisant, style « vous êtes au fond du trou, je vais vous sauver »
… tous ceux qui ont besoin de lire des choses donnant de l’espoir et poser sur le monde un regard positif.

Ce sont quelques pistes, concrètement les ouvrages que j’ai lus et relus depuis une dizaine d’années. Il est difficile d’identifier tous les éléments (rencontres, circonstances,…) qui se sont combinés pour m’accompagner dans mon évolution. Toutefois je pense que ces ouvrages sont certainement la partie la plus facile à transmettre par le biais d’un blog.

Connaissance de soi, personnalité

L’Ennéagramme, les 9 types de personnalité, René de Lassus, Marabout

Il s’agit d’une méthode de connaissance de soi basée sur l’idée de neuf tendances. Ainsi, plusieurs forces fondamentales existent en chacun de nous et elles se combinent pour définir 9 grands types ou pôles de personnalité. Il existe de nombreux ouvrages et sites internet sur le sujet. J’ai apprécié le ton de celui-là.

Stratégies pour développer l’estime de soi et l’estime du Soi, Jean Monbourquette, Ed. Bayard

C’est une sorte de catalogue de techniques très concrètes pour travailler sur divers aspects de l’estime de soi.  Voici un exemple que j’ai appliqué pendant des années : un petit carnet dans lequel je notais chaque soir des petites fiertés, satisfactions ou plaisirs de ma journée.

Orientation, soi dans la vie

A chacun sa mission, Jean Monbourquette, plusieurs éditions

Une méthode complète pour définir le « pourquoi je suis sur Terre », « qu’est-ce que je souhaite laisser comme trace ? », à travers les expériences de vie qui nous ont apporté le plus de plaisir ou de satisfaction. Tant sur le plan personnel que professionnel, cela a été pour moi un outil précieux pour mettre des mots sur des questions fondamentales et difficiles à aborder.

Soi et les autres

J’arrête de râler!, Christine Lewicki, Ed. Eyrolles

Ma dernière découverte. Il s’agit d’un petit bouquin génial à 100% orienté pratique. L’auteure y fait le récit de sa propre démarche qui l’a poussée à se lancer et réussir le défi d’arrêter de râler. Il y a environ un mois et demi, je me suis également lancé ce défi et il m’a déjà apporté bien plus que je n’aurais pu l’imaginer.

Coïncidences, énergie, soi dans l’univers

La Prophétie des Andes, James Redfield, Collection Aventure secrète, J’ai Lu

Ce roman raconte le parcours d’un homme via la découverte d’un manuscrit ancien au Pérou, qui apporte un éclairage sur l’évolution de l’humanité et, fait rare, nous donne l’espoir qu’un changement fondamentalement positif peut intervenir. Ce livre que j’ai lu 6 fois en 15 ans, m’a donné la foi en les coïncidences, les signes, l’existence d’une énergie présente partout dans le monde.

Le Pouvoir du moment présent – guide d’éveil spirituel, Eckart Tolle, J’ai Lu

Un monument que j’ai déjà lu plusieurs fois et que je relirai, tant l’auteur nous propose une remise en question fondamentale de notre manière d’aborder la vie. Par exemple, jy ai découvert à quel point j’ai tendance à me projeter de manière compulsive dans le futur. Cette prise de conscience m’a donné ainsi une envie irrépressible de modifier mes schémas pour m’ancrer dans le moment présent, le seul qui existe. C’est une quête qui demande de l’énergie, mais qui ouvre la porte à un bien-être durable et profond.

Profiter de l’instant présent en 35 leçons, Myriam Jézéquel, Editions ESI

Je relis régulièrement ce livre que je trouve bien structuré, synthétique et axé pratique. D’ailleurs, j’aime particulièrement son ton frais et léger.

 

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