Ateliers: outils de développement personnel et inspiration en petit groupe

Cycle d’ateliers de formation en développement personnel

Pour vous aider à réussir votre réorientation professionnelle, lancement de projet ou changement de vie.

A Neuchâtel, et aussi à Genève, Yverdon, Bienne, ou ailleurs sur demande.

  • Dépasser ses peurs
  • Développer son intuition
  • Accroitre sa motivation
  • Simplifier sa vie pour se sentir libre

4 thèmes pour s’épanouir, se dépasser, oser voir grand, passer à l’action, persévérer, et réussir ses projets les plus fous! 

Logo de l'atelier Ces peurs qui nous retiennentCes peurs qui nous retiennent

Comment dépasser la peur pour oser passer à l’action?

Quitter ce travail qui ne vous convient plus ou entreprendre ce projet dont vous parlez depuis des années?

… peur de se tromper, de manquer d’argent, peur de l’inconnu

Peur = danger? Vraiment?

Lors de cet atelier, nous aurons l’occasion de mettre des mots sur nos peurs et doutes, pour les démystifier, ainsi que de découvrir un exercice nous aidant à faire un choix en toute confiance pour dépasser le blocage du doute : « J’y vais ?, J’y vais pas ? ».

Cet atelier a été développé, animé – et grandement apprécié -, pour une intervention dans un cercle Rézonance (Genève) – communauté de managers et dirigeants d’entreprises de tous secteurs confondus.

logo de l'atelier sur l'intuitionIntuition: une boussole pour réaliser ses rêves

Comment faire des choix sans peur de me tromper?

Comment savoir ce que je veux vraiment, ce qui donnerait vraiment du sens à ma vie? Comment reconnaitre et mieux utiliser mon intuition?

Durant cet atelier, vous pourrez vous connectez à votre intuition au travers d’une méditation guidée tout en douceur. Pour oser formuler ses envies et ses rêves et se donner la permission d’y croire!

Comment pourrais-je mourir demain sans aucun regret?

En plus de la méditation guidée que vous pourrez refaire par vous-même, vous bénéficierez  d’apports « théoriques » pour reconnaître votre intuition ; de conseils et de partage d’expériences.

Motivation – moteur du dépassement de soi

Comment trouver la motivation suffisante pour passer à l’action? Et pour persévérer?

La motivation, c’est le « pour quoi ? » on entreprend quelque chose ; le sens qu’on donne à une action.

L’enjeu ?

  • trouver l’énergie suffisante pour déclencher et maintenir une dynamique d’action
  • dépasser ses peurs et les résistances naturelles au changement et à l’inconnu
  • surmonter les obstacles, les doutes et les remises en question.

Pendant cet atelier, vous pourrez mettre des mots sur plusieurs leviers et types de motivation, et pratiquerez deux “exercices” ludiques pour activer vos ressources de motivation et de passage à l’action. En outre, partager vos expériences et proccupations avec les autres participants.

Simplifier sa vie pour accroitre sa liberté

Comment avoir plus de temps, d’argent, d’énergie pour ce qui compte?

En simplifiant! Dans notre société baignant dans la complexité, la multitude et la vitesse, on ne sait parfois plus très bien ce qu’est la simplicité, ou on lui voit une connotation d’austérité, d’ennui.

Encombrement matériel, sur-information, gestion du temps, finances,… Comment simplifier sa vie pour davantage de sérénité ? De liberté, pour faire les choix de ce qui compte vraiment pour nous ?

Et si on l’explorait ensemble ?

  • Quel est votre essentiel ?
  • Définir ses propres règles: le “faire autrement”
  • Se libérer : du temps, de l’argent, de l’espace, l’esprit
  • Les petits bonheurs: ces choses que l’on sait et que l’on ne fait pas

Durée: 3 heures sur 4 soirées ou en version week-end, sur 2 jours

Prix (par atelier): 40.- de base, complément libre et conscient ; sur demande pour la version “week-end”

Inclus: guide-pratique synthétique pdf de 11 pages

Ces 4 ateliers ont animés au Hub Neuchâtel – espace de coworking engagé dans les domaines de l’innovation sociétale et environnementale. Les logos ont été développés par Estelle Brabant, dans le cadre de son mandat de graphiste pour le Hub Neuchâtel.

Animatrice: Valérie de Roguin, accompagnatrice en changement. Post-master PNL en neuro-sémantique, conférencière, auteure.

Je veux une vie extraordinaire! – Un panel d’outils pour vous aider à vous dépasser, créer une vie pleine de sens et rayonner de votre plein potentiel – accompagnement individuel, talks & ateliers, livres & blog.

Talks et conférences

Intuition, changement de vie, désencombrement matériel,… demandez mon offre de talks et conférences. Des talks interactifs et vivants, à la fois source d’inspiration et d’outils pratiques.

Références:

  • Conférencière invitée: Salon du Mieux-Vivre avril 2018, Livres à vivre 2019
  • Talks “Changer de vie”: Hub Neuchâtel février-juin 2019
  • Talks “Comment j’ai changé de vie”: Voisins Genève, Hub Neuchâtel, déc 2019