Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter de manière succincte ce qui est pour moi la recette d’une vie extraordinaire. Autrement dit: les ingrédients qui font la différence entre une vie « ok » et une vie extraordinaire, à 100%, qui donne envie de bondir du lit chaque matin.

5 outils pour vivre à 100%…de votre potentiel et de votre épanouissement

  1. une discipline personnelle: un ensemble de pratiques et d’habitudes qui font du bien… même si cela demande un effort (sommeil, alimentation, activité physique, activités,…);
  2. des objectifs (écrits) à long, moyen et court termes;
  3. des priorités à fixer chaque jour dans son travail et ses activités;
  4. le rituel du « Miracle morning »: se lever tôt, d’un bond, et faire des activités qui boostent notre énergie (sport, lecture inspirante, méditation,…);
  5. des défis, de la nouveauté chaque jour pour élargir sa zone de confort, apprendre et se dépasser.

Ces outils/pratiques sont tous traités plus en détail dans mon livre: Le livre de développement personnel dont vous êtes le héros (Ed. Jouvence, 2017).

Besoin d’un coup de pouce pour les mettre en oeuvre? Je vous accompagne avec plaisir, sous forme de coaching de vie! Enthousiasme, convivialité, empathie, discrétion, professionnalisme au rendez-vous.