Le livre de développement personnel dont vous êtes le héros

Le personnage principal, c’est vous. Ce panorama du développement personnel vous propose de partir à la découverte de plus de 40 outils, notions et exercices pratiques, d’une manière ludique

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Cadeaux de Noël : pour qu’ils ne se transforment pas en fardeaux

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Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez entrepris de trier une partie de vos affaires ; ou même que vous ayez pensé à le faire. Deux obstacles surgissent systématiquement (même si on peut les surmonter) : les objets liés à des souvenirs, et les cadeaux....

Et si on s’allégeait ?

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Se sentir libre de changer d’endroit aussi souvent qu’on en ressent l’envie, ou le besoin ; partir plusieurs fois par année en voyage (sans laisser des monceaux d’affaires et de frais derrière soi)… ça vous tente ? Et si on s’allégeait ? En cette fin d’année, ce temps...

Vous ressourcez-vous seule-e ou en compagnie ?

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D’expérience, ce facteur ‘social’ est un levier capital pour préserver et accroitre son énergie. Du moment où l’on est conscient de son fonctionnement. On parle de tendance à l’extraversion (littéralement ‘tourné vers l’extérieur’) ou à l’introversion. Attention, ces...

Les lieux ont une énergie – comment l’utiliser à bon escient ?

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Avez-vous déjà eu ce ressenti ? Certains lieux vous inspirent, vous “énergisent”. Tandis qu'à l'inverse, d'autres environnements vous “plombent” ? Bon, attention à la simplification à outrance : les « ancrages » (émotions associées à un lieu) peuvent influencer très...

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Valérie de Roguin illustre par son parcours, la curiosité intellectuelle, une envie de comprendre le fond des choses et l’expression d’un puissant optimisme humaniste. Formée à la PNL et à la neuro-sémantique, elle se donne pour mission d’accompagner ceux qui souhaitent apprivoiser et réussir leurs changements de vie.

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