En ce début d’année, alors que le temps est résolument gris et que l’actualité (médias) nous donne comme souvent une vision peu reluisante de la vie, il est plus important que jamais de veiller à préserver notre « bilan moral ». Comme tout équilibre, il s’entretient. Les plupart des médias, parfois nos proches ou des connaissances, des événements vécus, la fatigue,…nous amènent une dose importante d’énergie négative. Pour se préserver, il est capital de travailler sur cet équilibre: limiter les sources négatives et cultiver les sources positives. Je vous propose ici des pistes à creuser et personnaliser. A consommer sans modération, au minium plusieurs fois par semaine!