Alimentation 2017-07-11T17:22:33+00:00

Alimentation

Recette végé – Steaks de quinoa aux petits légumes

By | avril 7th, 2018|Categories: Alimentation|

Pour cette recette de steaks de quinoa aux petits légumes, il vous faut : Ustensiles : Une casserole, une poêle, 1 spatule et une planche pour former les steaks Les mains sont les meilleurs outils pour [...]

A bas le tofu ! ou l’art de varier son alimentation

By | avril 4th, 2018|Categories: Alimentation|

Derrière ce titre provocateur, un article à vocation de faire réfléchir : le végétarisme se résume-t-il à enlever la viande des assiettes ?* N'est-il pas aussi, si ce n'est plus important de varier son alimentation ? [...]

Buvez-vous suffisamment ?

By | février 1st, 2018|Categories: Alimentation|

Notre corps est constitué à 70% d’eau. On comprend mieux pourquoi boire de l'eau de façon régulière devient alors un enjeu de bonne santé. Mais vous rendez-vous compte à quel point boire beaucoup est important [...]

5 aliments géniaux pour votre santé

By | novembre 24th, 2017|Categories: Alimentation|

En plus des grands équilibres à trouver (aliments alcalinisants/acidifiants, indices glycémiques, types de gras, micro-nutriments (vitamines, protéines,...), cuit/cru, diversité) ; je trouve intéressant d'avoir en tête quelques aliments "bons pour tout", pouvant faire office de [...]

Recette – rave farcie aux champignons

By | janvier 13th, 2016|Categories: Alimentation|

Ingrédients: cornes d'Abondance champignons de Paris Cantadou graines de sésame graines de tournesol Eplucher et creuser l'intérieur des raves Cuire la rave, dans l'eau bouillante ou à la vapeur Faire revenir les champignons avec l'intérieur [...]