Pour privés et entreprises

 

La procrastination (le fait de repousser une chose à faire à plus tard) est un mécanisme naturel du cerveau, qui « switche » sur un autre circuit, devant une tâche générant de l’inconfort ou de la souffrance.

Toutefois, surtout quand elle devient chronique, la procrastination génère bien plus de souffrance que celle évitée par le « switch », entraine beaucoup d’insatisfaction et une baisse de l’estime de soi.

Pour retrouver une pleine satisfaction, il est donc capital de se confronter à la question de la procrastination et développer des outils pour la surmonter.

Cet atelier vous propose de décortiquer ce mécanisme, d’apprendre à le reconnaitre, et surtout, explorer des techniques simples et ludiques pour le surmonter. La procrastination n’est pas une fatalité!

Informations et inscriptions

Durée: 1 journée (version condensée en une demi-journée)

Lieux et dates: voir agenda ou sur demande

Prix: 250 CHF pour la journée, 150 CHF pour la version condensée.